KHJ「楽の会」若者たちの集い！

楽壱楽拿

RAKUICHI★RAKUDA

～若者たちの「いばしょ」からの報告～

～２００８年１月～

　こんにちは、楽壱楽拿編集部です。２００８年最初の「楽壱楽拿」の模様をお知らせします。

１２月２２日（土）　月例会

　あけましておめでとうございます。本年も楽壱楽拿をよろしくお願いします。今年の抱負は見えない変化を掴み取り、元気一杯、念仏夢幻善展開お気楽極楽万々歳になろうと考えております。小難しいことはさておいて、どうしてこうなったかという原因研究も棚上げし、暫く頭を遊ばせて自由にものを考えてみよう。そこで考える材料をどこかの雑誌やテレビ番組から拾ってきて、自分なりに組み合わせ、面白そうなことを考えてみよう。

　例えば筋肉少女帯の音楽に「自分はインドになりますか」というのがありましたけれど、それをネタに「どうしたら日本をインドに変えられるか」ってことを考えてみる。頭に布を巻くターバンを流行らせるとか。毛糸の帽子はアメリカのヒップホップダンサー達が発信源だったんだよね。だから、ダンサーにターバンを着けて踊って貰ったら良い。すると皆がその格好良さにシビれてターバンを着け出すかもしれない。ただしポッチャリのおっさんが着けて踊ると「あれは太った人が着けるものだ」と勘違いをして、皆がターバンを手控えてしまうに違いない。だから顔立ちの整ったスマートな若者にターバンを着けて踊って貰ったら日本はインドになるかもしれない。

　さて、１２月２２日の楽壱楽拿は可愛らしいボランティアのお嬢さんがお見えになって、ちょっとだけ親しく歓談をして、それから彼女は帰ってしまいました。

　その後で、上の階の楽の会が終わったらしく、若者たちがどやどやと下りて来て楽壱楽拿に合流し、皆で楽しく封入作業を行いました。

　そして閑話休題。俺は女性に興味がないから、女の子が髪を切ってきても、新しい服着ても全然気付けないんだ。他の人がその娘を誉めて、初めて気付く鈍感さ。これを今年はなんとかしたい。女の子の変化に多少とも気付いてあげられる優しい心遣いのできる男になりたい。と、いうわけで、どうか皆さん今年も宜しく！

１月１１日（金）　集団認知行動療法

　今回は認知行動療法の５回目でした。前回１０月の時からブランクが空いているので、内容を思い出すのに少し時間がかかりました。それにしても隣の部屋からの騒音がひどいので二つの机を囲んで車座に椅子に腰掛けての講座となりました。

　前回に参加者がそれぞれの自動思考（ある時不快な目に遭った際に八つ当たり的に思い込んだ思考とか悩み）を発表したのを、もう一度一人一人に語って貰い、その悪い思考を改善するのにどんなことが考えられるか、その場に居合わせた皆に突拍子もない意見を出して貰うブレーンストーミングというのをやりました。

　自分が他人に好かれていないのではないかと悪く思い込んでしまう人に対して、皆がその人に対して、皆がその人の勘違いに気付かせ、もっと前向きに考えても良いと思えるように意見や感想を述べてあげたりもしました。

　また、学校の授業のレポートを提出する締め切りが迫っているのに間に合わないと思い込んでいて、それが解決した後から振り返ってみると、自分が完璧主義に陥り、もっとこうも書こうあれも取り入れようと欲張っていたなぁ、と、気付いて発表してくださった人もいました。

　この講座の終了時間近くになって、一日のスケジュールを書きその日の一時間ごとの気分の程度を、点数で書き込むというプリントを使って、うつに近い気分だと点数を高く記入するというもので、一日のうちでいつ頃、自分はうつになりやすく、いつ頃リラックスをしているかを理解する表というのをやりました。

　それから、行動目標とどんな行動をするか計画を立てるというプリントも貰いました。

　今日は３人の若い女性と１人の若者が参加してくれて総勢９名の講座でした。次回２月の集団認知行動療法をお楽しみに！

１月２６日（土）　月例会

　今日も朝からEcoとしまに・・・あれ？Ecoとしまの代わりに警察署が建っている？？南豊島警察署？？いつのまに？？どっきりカメラ？？（古い）

　実はこれ、映画の撮影がEcoとしまで行われていて、外装が警察署に変わっていました。間違えちゃった人多かったんじゃないでしょうかね？いつもと違うものものしい雰囲気にエキストラの人がいらしてて、カメラクルーやADさんやらが忙しく働いていました。我々もそれに乗じて役者さんとか見れるかなと覗いたのですが、生憎それは夜からだったようです。でも、映画の撮影雰囲気がタダで見れてラッキーでした。

　我々楽壱はいつものとおりに６階で封入作業、外からのものものしい雰囲気とは対照的でした。

　そのうちどこかの映画で南豊島警察署が出てきたら、その中のエキストラに我々も入っているかも？？スタッフロールに出して欲しいなぁ。

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